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在健身中养生-保健与生活2026年04期

在健身中养生

作者:周红军 字体:      

因为当老师的缘故,长期教学和伏案工作,我患上了颈椎病、腰椎病。难得空闲时运动一下,时间不长我就会气喘吁吁。更糟的是随着身体免疫力的下降,一到换季,流鼻涕、打喷嚏、头晕、哮喘等毛病一股脑儿闹腾起来……为(试读)...

保健与生活

2026年第04期