睡前躺在床上玩手机，大概是现代人一天里最惬意的时刻。但不知大家是否也有这样的习惯：睡前必须去一趟厕所，回到床上又习惯性地拿起手机；当感到困意时，即便没有尿意，也会忍不住再去厕所。如此反复，一整晚可能要（试读）...
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